山野土郎中公众平台（sytlz），

每天推荐精彩健康、养生的保健知识，

弘扬中医药文化！

请推荐给你的好友让更多的人受益！

药物除了能够被服用外，还可以通过外治疗法产生作用。其中，药枕就是安全有效的外治法之一。

把经过简单处理的药物作为枕头芯，在睡眠的时候枕于头下，就能达到轻松降血压的效果！

旧茶叶若干

直接将旧茶叶晒干后装进枕头里。

枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。

另外，中老年朋友还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。

明矾3-3.5千克

把明矾捣碎成花生米大小的块粒，装进枕心中。

常用此当枕头，可降低血压。

野菊花、青木香、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、桑叶、蔓荆子、磁石、蚕砂各等分。

上药中个体较大或者质地较硬的，比如青木香、白芍、川芎、蔓荆子、磁石，可以研粗末，和其他药物拌均匀，装入布袋内，晚上当枕头用。3个月为一个疗程。

对高血压头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、心悸怔仲、失眠健忘、四肢麻木有明显的效果。

菊花克，川芎克，蚕砂克，罗布麻叶克。

上药装入枕头芯当作药枕，可以连续使用6个月。

用于高血压、头痛、肝阳上亢所致的耳鸣、头晕和目眩。

杭菊、冬桑叶、野菊花、银花、夏枯草各克，薄荷、丹皮、豨莶草各克，川芎、红花各克。

上药共研末，拌入冰片粉50克，装入布袋缝合，当枕头使用。

适用于头晕痛，对高血压和脑动脉硬化都有一定治疗作用。

白菊花、野菊花、桑叶、辛夷各克，薄荷克，红花克，冰片50克。

上药装入布袋内，晚上当枕头用，一次能用6个月。气候潮湿的时候，可以烘焙或者翻晒后再用。

除了治疗高血压外，对动脉硬化、偏正头痛、眩晕、神经衰弱、脑震荡、脑血栓后遗症、斑秃、目肿痛、急慢性鼻炎以及一些热性病也有治疗作用。

高血压要侧着躺

平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实，患有不同病症时，采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复。

医生说，如果只患有高血压，不必过于在乎睡姿。但如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就不可仰卧，最好采用侧卧或半侧卧位。

此外，高血压患者最好选择高度合适的枕头（一般高15厘米为宜），以免加重脑血管负荷。

原来枕头里放这些小宝贝，就能降压了！这么好用又简单的降压方法，一定要推荐给家人朋友！

版权说明：感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间处理，谢谢！联系或者

有人用







































北京白癜风专业治疗的医院
青少年白癜风爱心救助

转载请注明原文网址：http://www.xinyuanmind.com/jhhy/11542.html