山楂在生活中很常见，小的时候吃的冰糖葫芦，长大后喝的山楂饮料等，这些都是山楂制品。山楂中的营养物质主要以各种维生素、矿物质元素为主，同时还溶有大量果糖、黄酮类物质以及柠檬酸、单宁酸、尼克酸等有机酸类物质。

山楂干有开胃健脾、软化血管、降低血脂和血压、促进血液循环、扩张血管、增加血流量的作用，可以防止动脉硬化和心脑血管方面的疾病，有抗肿瘤和延缓衰老的作用，山楂干可以用于减肥，有很好的消肉积效果，但是也不宜长期食用，会造成人的消瘦。

山楂干和菊花一起泡水喝有什么好处?

山楂干，有开胃健脾，助消化的功效，用于肉食滞积、腹胀痞满、症瘕积聚、痰饮、瘀阻腹痛、泄泻、肠风下血等。防止心脑血管疾病，防癌降血脂，女人痛经，用于高血压，冠心病，高血脂，抗衰老。

菊花，疏散清热，清肝明目，清热解毒，抗肿瘤，抗衰老，抗病毒，提神，抗血管病，增强抵抗力，用来治疗风热感冒头痛，眼疾，高血压，

功效和作用：菊花、山楂干在一起具有清热凉血、养血活血，明目降脂的功效。长期饮用具有抗氧化、缓解体力疲劳、辅助降血脂、辅助降血压、祛斑、增强免疫力的保健效果。

如何制作山楂菊花茶?

干山楂10g、干菊花2.5g，适量清水。将菊花和山楂用清水洗净，先将山楂与清水放入锅中用大火煮沸，再转为小火温煮10分钟。最后再加入菊花煮沸即可(可根据口味适量添加冰糖)。

不过山楂和菊花可以一起用热水冲泡饮用，这个方法比较方便，如果在家的话可以用锅煮。

（图文来自网络，如有侵权请联系删除）

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按







































北京看白癜风哪间医院最专业
白癜风怎么得

转载请注明原文网址：http://www.xinyuanmind.com/jhtx/12265.html