小刘最近很难受，他已经连续好几天没有舒舒服服地上过厕所了。也不知道身体最近哪里出了问题，每次如厕的时候排便都不顺畅，有几次便秘还需要通过药物的帮助才能解决。今天他给自己的好哥们儿说了自己的困扰，碍医院看看，他的哥们儿表示也曾经遇到过这种情况，后来喝了用野菊花泡的茶就好了，小刘决定也回家试试。

野菊花属性偏寒，味道较苦，在中医上被归为肝经和心经，因此饮用它泡的茶水可以清肝明目，保护心脑血管的健康。夏季饮用能够清热散火、降低暑气。有相关的研究证明，它含有可以抗病原的微生物，对于许多细菌和病毒都有抑制的作用,所以临床上被广泛应用于治疗炎症等。但是，便秘的人能否喝野菊花泡的茶呢？

首先我们要了解哪种情况就属于便秘，便秘通常是指在没有使用帮助排便的药物的前提下，在一周内自发性的排便不超过两次或是长时间没有想要排便的意愿。对于野菊花能否缓解便秘，需要根据具体的情况来看。

因为引起便秘的原因有很多，如果是肝火旺盛造成大便硬结，那么饮用野菊花泡的茶水，能够起到清火、降燥的作用，有利于通便；如果是脾胃虚寒造成的便秘，那么就不适合服用野菊花了，容易会加重病情。值得注意的是，由于野菊花属于寒性的药材，所以并不适宜长期服用，会伤及脾胃的阳气，导致胃部出现不适感。

那么，应该如何缓解便秘呢？

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北京中科白癜风医院刘云涛
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